蜂王漿是蜂群中哺育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，類似于哺乳動物的乳汁并極具營養價值和免疫功能，蜂王正因始終吃蜂王漿而有更短的發育周期和更長的壽命，下面小編就簡單科普一下長期吃蜂王漿對有沒有害處吧！

一、營養價值

蜂王漿是青年工蜂咽頭腺分泌的乳狀物，主要成分是蛋白質、脂肪和糖類，尚含豐富的氨基酸、維生素、脂肪酸、生物激素及礦物質如鐵、銅、鎂、鋅、鉀等，尤以僅存在于蜂王漿中王漿酸最具代表性，研究表明王漿酸在抗菌消炎、增強免疫、抗癌及抗放射等方面都有顯著的效果。

二、食用論述

長期吃蜂王漿對健康一般沒有危害，事實上蜂王漿也是需要長期堅持服用的滋補品，原因是蜂王漿對人體只起著緩慢的補益和調理的作用，甚至需要連續服用幾個月甚至半年以上才能看到效果，值得注意的是蜂王漿絕對不能長期過量服用，否則反而會給健康帶來一系列的負面影響。

三、正確吃法

蜂王漿最簡單的吃法是直接吞服，但直接吃蜂王漿有一股特殊且很多人都難以接受的怪味，因此蜂王漿最普遍的吃法是和蜂蜜按1:2～1:3的比例調和后食用，這樣一來不但能掩蓋蜂王漿特殊的味道，還能為人體補充更為豐富的營養物質，若是蜂王漿凍干粉則可用溫開水調勻后服用。

四、禁忌人群

1、妊娠期：妊娠期女性不能吃蜂王漿，原因是孕婦喝蜂王漿易導致體內激素失衡，嚴重時甚至可能引起子宮劇烈收縮而引起流產。

2、哺乳期：哺乳期女性不能吃蜂王漿，原因是蜂王漿中的激素成分會通過母乳傳遞給嬰兒，進而可能影響嬰兒的正常生長和發育。

3、低血糖：低血糖人群不能吃蜂王漿，原因是蜂王漿中含有的多肽有顯著的降糖作用，低血糖的女性食用后可能加劇低血糖反應。

五、注意事項

1、蜂王漿不適合過敏體質人群食用，原因是蜂王漿中含有大量異性蛋白(非人體組成的外源蛋白)。

2、蜂王漿長期過量食用易引起內分泌失調，原因是蜂王漿中可能含有一定量的激素或類激素物質。

3、蜂王漿長期過量食用易引起低血壓癥，原因是蜂王漿中含有多種具有天然降壓作用的特殊成分。

4、蜂王漿長期過量食用易引起低血糖癥，原因是蜂王漿中的某些多肽類物質具有類胰島素樣作用。