一、祛痘原理

長痘痘的原因主要是皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應等，而蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸及活性物質能減少皮脂腺異常分泌、改善皮膚新陳代謝功能、恢復皮膚血液正常循環，同時蜂蜜中含有的抗菌成分能抑制細菌在毛囊中滋生、消除皮膚表面的炎癥、促進上皮角化層的復原，從而起到非常不錯的祛痘功效。

二、搭配建議

蜂蜜祛痘的原因在于調節皮脂腺和抑制細菌滋生，雖然單用蜂蜜的確能起到一定的祛痘效果，但若能搭配其他祛痘材料則效果更為明顯，如橄欖油富含的營養成分能促進皮膚的新陳代謝，綠豆能消除炎癥、平衡油脂及鎮定肌膚，蘆薈中含有的緩激肽酶可以緩解皮膚炎癥，其他有助于祛痘的材料還有雞蛋清、珍珠粉、黃瓜、蘋果、土豆等等。

三、簡單做法

蜂蜜祛痘最好的辦法便是制成面膜來敷面，雖然因搭配材料不同在做法上有一定差異，但基本上都是大同小異的，比如蜂蜜雙仁面膜，制作時先將冬瓜仁和桃仁研成細末，再加蜂蜜調成膏狀，又如蜂蜜橄欖油面膜，先將蜂蜜和橄欖油混合，然后加熱到40℃并攪拌均勻，再如蜂蜜黃瓜面膜，制作時將黃瓜榨汁并過濾，然后再加蜂蜜攪拌均勻。

四、正確用法

蜂蜜祛痘面膜的用法和其他蜂蜜面膜基本一致，首先要將面部用溫水清洗干凈，但在清洗臉部時要分兩次完成，第一次直接有溫水洗臉，第二次用洗面奶洗臉，在用洗面奶的時要適當按摩一會兒，然后將制作好的面膜均勻的涂抹在面部，對于有痘痘或痘印的地方要重點照顧一下，敷面大約15～20分鐘后便可以用溫水將臉上的面膜清洗干凈。

五、注意事項

蜂蜜祛痘面膜在制作和使用時有一些問題是需要注意的，其一是最好用純天然蜂蜜，濃縮蜜的效果會差很多甚至沒有效果，而假蜂蜜對皮膚有很大的危害，其二是蜂蜜面膜在使用的過程要注意防止發生過敏現象，其三是敷面時間不能過長也不能過短，其四是不要急于求成而天天做，最好一周做2～3次，最后是油性皮膚不適宜使用蜂蜜面膜。

總結：蜂蜜祛痘的原理在于調節皮脂腺異常分泌和抑制細菌在毛囊中滋生，相對于其他護膚品來說勝在自然，畢竟在護膚品中或多或少都有些化學成分，但若是皮膚長痘過于嚴重，則最好還是到正規醫院咨詢醫生。