一、祛斑原理

蜂蜜洗臉的確有一定的祛痘效果，得益于蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等能減少皮脂腺異常分泌并能改善肌膚的新陳代謝功能，同時蜂蜜中富含的黃酮類化合物等抗菌物質還能抑制細菌在肌膚表面滋生并能改善和消除皮膚炎癥，因此經常用蜂蜜洗臉的確能起到一定的消炎祛痘效果。

二、正確用法

蜂蜜洗臉的用法非常簡單，具體用法是用溫水將面部清洗干凈，然后按摩幾分鐘以幫助肌膚打開毛孔，等毛孔打開后便可將蜂蜜涂抹在面部，涂抹10～15分鐘后再用溫水將面部的蜂蜜沖洗干凈，值得注意的是蜂蜜涂抹時間不宜過長，否則變干的蜂蜜反而會吸收肌膚細胞中的水分。

三、搭配建議

蜂蜜洗臉雖然有一定的祛痘效果，但單靠蜂蜜能起到的祛痘效果極為有限，建議盡量與其他祛痘材料搭配使用，例如橄欖油中富含的維生素能增強肌膚細胞的修復能力，而黃瓜中富含的黃瓜酶則能增強肌膚的抗氧化能力，另外蘆薈、雞蛋清、珍珠粉等也是蜂蜜祛痘時的常見搭配。

四、簡單做法

1、蛋清蜂蜜面膜：蛋清中富含的蛋白質及礦物質等能營養肌膚并能促進肌膚細胞代謝，具體做法是先取出蛋清并打至起泡，然后加入適量蜂蜜調和均勻即可使用。

2、黃瓜蜂蜜面膜：黃瓜中富含的黃瓜酶等能改善肌膚代謝功能并能增強肌膚抗氧化能力，具體做法是先將黃瓜榨成黃瓜汁，然后加入適量蜂蜜調和均勻即可使用。

3、蘆薈蜂蜜面膜：蘆薈中富含的緩激肽酶等能緩解皮膚炎癥并能增強皮膚的抵抗力，具體做法是先將新鮮的蘆薈搗成泥狀，然后加入適量蜂蜜調和均勻即可使用。

五、注意事項

1、蜂蜜洗臉頻次不宜過高，否則會使肌膚變得異常敏感并對蜂蜜產生依賴性，一般建議每周用蜂蜜敷面的次數不超過兩次。

2、蜂蜜洗臉后要及時清洗，否則殘留的蜂蜜極易滋生細菌和堵塞毛孔，嚴重時甚至還可能引發毛囊炎等一系列的肌膚問題。

3、蜂蜜洗臉時間不宜過長，否則變干燥的蜂蜜反而會吸收肌膚中的水分，一般建議最好將敷面時間控制在10～15分鐘以內。