一、祛斑原理

蜂蜜敷臉的確有一定的祛斑效果，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物質能增強肌膚細胞中抗氧化酶的活性并能抑制細胞色素在肌膚表面沉積，同時蜂蜜中富含的單糖、氨基酸、維生素等還能改善肌膚細胞營養狀態并能促進肌膚細胞新陳代謝，因此經常用蜂蜜敷臉的確能起到一定的美白祛斑效果。

二、搭配建議

蜂蜜敷臉雖然有一定的祛斑效果，但單純用蜂蜜敷臉所能起到的祛斑效果極為有限，若能將蜂蜜與其他材料搭配使用則祛斑效果將更為顯著，例如檸檬中富含的維生素能減緩細胞色素沉積，而黃瓜中富含的黃瓜酶則能增強肌膚的抗氧化能力，另外白芷、雞蛋清等也是蜂蜜祛斑時的常見搭配。

三、正確用法

蜂蜜敷臉祛斑的用法非常之簡單，具體用法是先用溫水將面部的清洗干凈，然后即可將蜂蜜均勻涂抹在面部，敷面約10～15分鐘后再用溫水將面部沖洗干凈，另外蜂蜜祛斑時因搭配材料不同做法上也稍有不同，例如搭配雞蛋清時要先將雞蛋清從雞蛋中取出來，然后再與蜂蜜調和均勻后敷面。

四、注意事項

1、蜂蜜敷面時間不宜過長，否則變干燥的蜂蜜反而會吸收肌膚中的水分，一般建議最好將敷面時間控制在10～15分鐘以內。

2、蜂蜜敷面后要及時清洗，否則殘留的蜂蜜極易滋生細菌和堵塞毛孔，嚴重時甚至還可能引發毛囊炎等一系列的肌膚問題。

3、蜂蜜敷面頻次不宜過高，否則會使肌膚變得異常敏感并對蜂蜜產生依賴性，一般建議每周用蜂蜜敷面的次數不超過兩次。