一、膚質變白

用蜂蜜擦臉一年能使膚質變白，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物質能增強體內抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同時蜂蜜中富含的營養物質還能改善肌膚細胞新陳代謝功能并能促使細胞色素快速分解和代謝，因此有膚質暗沉等問題的人群堅持用蜂蜜擦臉可使肌膚變得越來越白皙。

二、皺紋變少

用蜂蜜擦臉一年能使皺紋變少，得益于蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等能改善肌膚的營養狀態并能促使肌膚細胞正常新陳代謝，同時蜂蜜中富含的有機酸和活性物質等還能清除肌膚死皮并能促使肌膚細胞整齊排列起來，因此有細小皺紋等問題的人群堅持用蜂蜜擦臉可使肌膚變得越來越光滑。

三、肌膚變嫩

用蜂蜜擦臉一年能使肌膚變嫩，得益于蜂蜜的潤澤性能吸收空氣中的水分為肌膚補水并能有效減緩肌膚水分的散失速度，同時蜂蜜中富含的有機酸和活性物質等還能軟化肌膚角質層并能促使肌膚細胞自我修復和更新，因此有皮膚粗糙等問題的人群堅持用蜂蜜擦臉可使肌膚變得越來越細嫩。

四、色斑變淡

用蜂蜜擦臉一年能使色斑變淡，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物質能清除肌膚細胞中過多的自由基并能抑制和消除細胞色素沉著，同時蜂蜜中富含的氨基酸和維生素等還能改善肌膚營養狀態并能促使肌膚細胞新陳代謝，因此有黃褐斑、黑斑等問題的人群持用蜂蜜擦臉可起到顯著的淡斑效果。

五、注意事項

1、蜂蜜擦臉要考慮對肌膚的刺激性，原因是蜂蜜中的酸性物質對肌膚有一定的刺激性，若頻繁使用蜂蜜擦臉易使肌膚變得過于敏感。

2、蜂蜜擦臉的時間不能過長，原因是變干的蜂蜜反而會吸收肌膚細胞中的水分，因此使用蜂蜜擦臉的時間盡量要控制在15分鐘以內。

3、蜂蜜擦臉的次數不能過于頻繁，原因是頻繁使用蜂蜜擦臉易導致肌膚營養過剩，一般建議每周使用蜂蜜擦臉的次數不能超過三次。