一、謹防過敏

蜂膠膠囊中含有大量咖啡酸及阿魏酸等過敏原，少數過敏體質人群服用后會引發一系列的過敏反應，輕者可能出現口舌發麻、全身瘙癢或皮膚潮紅等不適，嚴重時可能出現胸悶、呼吸困難甚至過敏性休克，因此女性在服用蜂膠之前一定要確保自己不對蜂膠過敏。

二、孕期禁服

蜂膠膠囊中含有一定量的激素及類激素成分，例如蜂膠膠囊中富含的黃酮類化合物就具有雌激素的雙重調節作用，若孕婦服用蜂膠極易破壞體內本就脆弱的激素平衡，激素失衡嚴重時甚至可能因宮縮過于劇烈而導致流產，因此孕期女性是絕不能服用蜂膠膠囊的。

三、切勿過量

蜂膠膠囊長期過量服用對健康反而是有害無益的，尤其是服用不合規格的劣質蜂膠膠囊極易導致重金屬中毒，同時長期過量服用蜂膠膠囊還可能導致體內激素失衡，另外長期過量服用蜂膠膠囊對胃腸消化功能也有影響，因此女性服用蜂膠時一定要嚴格控制好量。

四、正確吃法

1、時間：蜂膠膠囊的服用時間雖然沒有嚴格要求，但空腹服用蜂膠膠囊更利于營養物質的吸收，因此建議最好飯前一小時或飯后兩小時服用。

2、吃法：蜂膠膠囊最大的優點就是服用極為方便，只需像服用膠囊類藥物那樣用溫水送服即可，但在服用之前一定要確保自己不對蜂膠過敏。

3、用量：蜂膠膠囊的服用量因規格不同而有差異，過量服用蜂膠膠囊對健康反而是有害無益的，因此要嚴格按照說明書并結合實際情況服用。