蜂蜜是非常受大眾喜歡的由蜜蜂采集花粉制作而成，但我們經(jīng)常吃的就是超市里包裝過(guò)加工好的可以直接食用的蜂蜜，但其實(shí)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的是我們的野生蜂蜜，但是很多人不知道該怎么吃野生蜂蜜，今天我就來(lái)教教大家野生蜂蜜怎么處理才能吃?

一、野生蜂蜜怎么處理才能吃

1.其實(shí)對(duì)于野生蜂蜜食用之前不需要過(guò)度的加工處理，其實(shí)是可以直接使用的，但是如果想更干凈衛(wèi)生一點(diǎn)的話，可以用紗布過(guò)濾一下，除去蜂蜜在發(fā)酵過(guò)程中沾染的其他的雜質(zhì)即可，無(wú)需做過(guò)多的處理，避免流失掉更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.野生蜂蜜其實(shí)和其他蜂蜜都是一樣的，只要是充分釀造成熟的，都是可以直接食用的，并不需要經(jīng)過(guò)特別的處理。而且經(jīng)過(guò)蜜蜂的釀造，野生蜂蜜已經(jīng)是達(dá)到了高濃度的飽和，這種蜜液中含有多種殺菌物質(zhì)，它可以抑制細(xì)菌，也不需要加入其他的食品添加劑。同時(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的滋補(bǔ)身體。

二、蜂蜜的注意事項(xiàng)

1.由于野生蜂蜜的蜜源植物不確定，所以蜂蜜中可能會(huì)包含一些不知名的花蜜，對(duì)于腸胃比較敏感的人來(lái)說(shuō)，有可能會(huì)引起腸胃不適。所以，一般來(lái)說(shuō)，腸胃不好的最好是選擇正規(guī)的可溯源的蜂蜜食用。

2.雖然蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而且可以美白細(xì)化皮膚，但是我們也不能過(guò)度食用，糖尿病患者不可食用過(guò)多，每天早上一杯蜂蜜水就可以達(dá)到一天的需求了。食用過(guò)多的蜂蜜也會(huì)吸收不了，而且一定要注意蜜源，防止過(guò)敏。

蜂蜜是蜜蜂和大自然給我們的饋贈(zèng)，現(xiàn)在我們的人工蜂蜜越來(lái)越多，而野生蜂蜜越來(lái)越少，這是人類對(duì)大自然的過(guò)度索取導(dǎo)致的結(jié)果，蜜蜂的生存環(huán)境遭到破壞，野生蜜蜂越來(lái)越少，所以，如果你吃到了野生蜂蜜那是非常珍貴的，請(qǐng)珍惜大自然的所剩不多的饋贈(zèng)。