蜂王漿是青年工蜂咽頭腺分泌的乳狀物,不但是蜂王正常發(fā)育和維持產(chǎn)卵力的必須物質(zhì),更是營養(yǎng)豐富且功效全面的純天然營養(yǎng)食品,事實上蜂王漿在保健品領(lǐng)域的應(yīng)用也極為廣泛,下面小編就簡單科普一下蜂王漿的作用與功效有哪些吧!
一、增強免疫
蜂王漿能增強人體對疾病的抵抗力,得益于蜂王漿中富含的王漿酸及牛磺酸等能提高細(xì)胞免疫的吞噬能力,同時蜂王漿中富含的核酸及蛋白質(zhì)等還能刺激T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞增殖,另外蜂王漿中富含的維生素及礦物質(zhì)等對增強人體免疫功能也積極的作用。
二、延緩衰老
蜂王漿能延緩人體的衰老速度,得益于蜂王漿中富含蛋白質(zhì)及單糖等能改善人體的營養(yǎng)狀態(tài)并能均衡營養(yǎng),同時蜂王漿中富含的王漿酸及牛磺酸等還能改善和增強人體的免疫功能,另外蜂王漿中富含的抗氧化物及維生素等也能清除人體細(xì)胞中堆積的自由基。
三、預(yù)防三高
蜂王漿對高血脂、高血壓、高血糖都有預(yù)防作用,得益于蜂王漿中富含的王漿酸及脂肪酸等能調(diào)節(jié)膽固醇代謝,同時蜂王漿中富含的黃酮類化合物能凈化血液并能軟化和擴張血管,另外蜂王漿中富含的類胰島素多肽及乙酰膽堿等對血糖也有積極的調(diào)節(jié)作用。
四、調(diào)理內(nèi)分泌
蜂王漿對內(nèi)分泌有積極的調(diào)理作用,得益于蜂王漿中富含的生物激素能促使各腺體功能正常,而內(nèi)分泌失調(diào)往往又是因人體激素分泌異常而導(dǎo)致的,因此蜂王漿對內(nèi)分泌紊亂有一定的緩解效果,另外蜂王漿對推遲更年期和緩解更年期綜合征也有積極的作用。
五、美容養(yǎng)顏
蜂王漿有美容養(yǎng)顏的功效,得益于蜂王漿中富含的營養(yǎng)物質(zhì)能均衡營養(yǎng)并能改善肌膚細(xì)胞的新陳代謝功能,同時蜂王漿中富含的抗氧化物質(zhì)能清除體內(nèi)過多的自由基并能抑制細(xì)胞色素的沉積,另外蜂王漿中富含的維生素及礦物質(zhì)等也有延緩細(xì)胞老化的作用。
六、正確吃法
蜂王漿是完全可直接食用的純天然營養(yǎng)食品,但直接吃蜂王漿有一股特殊的怪味且很多人都接受不了,因此蜂王漿最普遍的吃法是與蜂蜜按1:2的比例混合均勻后食用,另外空腹吃蜂王漿更有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,但若與蜂蜜搭配則建議飯后1~2小時再食用。
七、禁忌人群
1、過敏體質(zhì)者:過敏體質(zhì)人群吃蜂王漿一定要謹(jǐn)慎,原因是蜂王漿中富含異性蛋白(非人體組成的外源蛋白)等過敏原,少數(shù)過敏體質(zhì)人群食用后可能發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。
2、孕婦:孕婦不建議吃蜂王漿,原因是孕婦吃蜂王漿易破壞體內(nèi)的激素平衡,一旦激素失衡輕者影響胎兒的正常發(fā)育,嚴(yán)重時甚至可能刺激子宮并因?qū)m縮過于劇烈而流產(chǎn)。
3、低血糖:低血糖人群吃蜂王漿可能引起低血糖反應(yīng),原因是蜂王漿中富含的“多肽-P”有類似胰島素樣的作用,若低血糖人群食用易出現(xiàn)出汗、饑餓、心慌等低血糖癥狀。